Wapń

Czy wiesz, że…
zwiększone spożycie wapnia usuwa skutecznie u dzieci nocne bóle kończyn spowodowane szybkim wzrostem tkanki kostnej.

Korzyści z soli wapnia w organizmie:

–  utrzymuje prawidłową pracę serca

–   kształtuje kościec i zęby

–   łagodzi bezsenność

Objawy niedoboru:

–  krzywica

–  rozmiękanie kości

–  osteoporoza (zmiany zwyrodnieniowe kości)

Dzienne zapotrzebowanie:

 – osoby dorosłe: – 800-1200mg

Najwięcej wapnia zawiera:  mleko i produkty mleczne, sery, sardynki, łosoś, orzeszki ziemne,     orzechy włoskie, nasiona słonecznika, fasola.

Sole wapnia w OCEAN21 pochodzą z: – buraka i z alg m.in.: Ascophyllum Nodosum, Porphyra Yezoensis, Laminaria Digitata, Alaria Marginata,